Laugh It Makes Healthy
3:56 AM
aris alisahab@gmail.com
Laugh It Makes Healthy
Obviously everyone had a laugh. Who has not ever laugh? I think the answer is no. Laughter is a separate medical therapy for all people. Laughter is also easy to find. Seeing a funny television show, mambaca joke book, and saw that adorable baby activities. Among other benefits of laughter are: 1. Tertawa bermanfaat untuk kesehatan. Dengan tertawa kita telah melepaskan energi positif yang menstimulasi otak guna membuang pemikiran-pemikiran negatif maupun depresi. Jika perasaan tidak menyenangkan itu hilang, tubuh akan memicu peningkatan sistem kekebalan tubuh melalui perasaan kita yang telah diubah menjadi kegembiraan. Ini sangat berpengaruh bagi kesehatan jiwa kita.
2. Ketika Tertawa, dari dalam tubuh akan dihasilkan hormon endorphine yang memberikan perasaan nyaman bagi tubuh. Ketegangan pikiran yang Anda alami akan berkurang dengan sendirinya, bisa dikatakan sebagai penenang alami (bukan obat).
3. Tertawa sebagai Proses Penyembuhan Penyakit. Tertawa akan menarik otot-otot tubuh untuk bergerak lemas lepas dengan perlahan-lahan menjadi kendur (tidak tegang). Peredaran darah ikut menjadi lancar dan lebih terbuka sehingga darah dapat dialirkan lebih baik ke seluruh tubuh. Zat tubuh dan oksigen dialirkan dengan baik, tekanan darah menjadi normal kembali.
4. Tertawa sepenuh Hati. Buatlah aktifitas tertawa Anda benar-benar dari relung jiwa Anda yang paling dalam. Dengan begitu, Anda merasakan lega yang bercampur senang. Otot-otot wajah akan mulai bergerak rileks mengikuti senyuman Anda. Itu mengapa tertawa bisa mempertahankan kita awet muda.
Tertawa tentu tetap mengikuti aturan yang benar. Maksud saya adalah, kita bedakan tertawa sehat menyenagkan dengan tertawa buruk. Tertawa sehat menyenangkan apabila tertawa karena sesuatu hal yang positif, tertawa ikut bersuka ria dengan orang disekitar, dan tertawa yang Anda cari ketika membutuhkan pertolongan untuk keadaan hati Anda yang sedang gundah.
Sedangkan tertawa buruk adalah tertawa karena mengejek orang lain, karena melihat kesalahan orang lain yang berakibat menyakiti hati orang, tertawa yang tidak pada tempatnya, tertawa secara kasar dan tidak sopan.
2. Ketika Tertawa, dari dalam tubuh akan dihasilkan hormon endorphine yang memberikan perasaan nyaman bagi tubuh. Ketegangan pikiran yang Anda alami akan berkurang dengan sendirinya, bisa dikatakan sebagai penenang alami (bukan obat).
3. Tertawa sebagai Proses Penyembuhan Penyakit. Tertawa akan menarik otot-otot tubuh untuk bergerak lemas lepas dengan perlahan-lahan menjadi kendur (tidak tegang). Peredaran darah ikut menjadi lancar dan lebih terbuka sehingga darah dapat dialirkan lebih baik ke seluruh tubuh. Zat tubuh dan oksigen dialirkan dengan baik, tekanan darah menjadi normal kembali.
4. Tertawa sepenuh Hati. Buatlah aktifitas tertawa Anda benar-benar dari relung jiwa Anda yang paling dalam. Dengan begitu, Anda merasakan lega yang bercampur senang. Otot-otot wajah akan mulai bergerak rileks mengikuti senyuman Anda. Itu mengapa tertawa bisa mempertahankan kita awet muda.
Tertawa tentu tetap mengikuti aturan yang benar. Maksud saya adalah, kita bedakan tertawa sehat menyenagkan dengan tertawa buruk. Tertawa sehat menyenangkan apabila tertawa karena sesuatu hal yang positif, tertawa ikut bersuka ria dengan orang disekitar, dan tertawa yang Anda cari ketika membutuhkan pertolongan untuk keadaan hati Anda yang sedang gundah.
Sedangkan tertawa buruk adalah tertawa karena mengejek orang lain, karena melihat kesalahan orang lain yang berakibat menyakiti hati orang, tertawa yang tidak pada tempatnya, tertawa secara kasar dan tidak sopan.
0 Response to "Laugh It Makes Healthy"
Post a Comment